Lifestyle coach nodig? - Motivatieservice door Tamara
Ik kan niet veranderen, onzin

Motivatieservice traject

Ben jij klaar om voor jezelf te kiezen? Klaar om je energieker te voelen? Klaar om het moederschap, ondernemerschap en jou als vrouw zijnde op een topmanier te combineren?


Mét rust in je hoofd, met ontspanning in je lijf, met je energiek voelen wat ten goede komt voor jou als persoon maar ook binnen je bedrijf en gezinsleven.


Leef jij je dagen zoals ze ontstaan en voel je je vaak niet voldaan aan het einde van de dag? Die mailtjes, telefoontjes, je kids die aandacht vragen, je partner die je ook nog aandacht wil geven, het huishouden wat blijft liggen als jij niets doet.

 Soms zou je wel willen dat je even kon resetten met een 'schone frisse blik' en van daaruit weer door kan pakken.
Het is nét wat teveel waardoor je én er niet goed kan zijn voor je gezin én er niet goed bent voor jezelf en daardoor je bedrijf ook niet optimaal uit kan bouwen.


Daarbij voelt je je schuldig ten opzichte van je kinderen als je alleen maar dénkt dat je graag meer tijd voor jezelf zou willen?

Maar eigenlijk verlang je er naar.

Hoe zou het voor je zijn als..

jij lekker in je vel zit, je energiek voelt, de ideeën voor je bedrijf oppoppen, je klanten dit aan je merken en je hebt meer dan voldoende tijd om er OOK te zijn voor je gezin.

Je bedrijf loopt goed, jij hebt ook voldoende tijd voor jezelf. Je geniet enorm van de vrijheid die je hebt en de rust waarin je alles ervaart. Ook voel je je fysiek fit omdat je regelmatig sport of in beweging bent.

Stress heb je niet want je hebt fijne werktijden, leuke klanten en een goede planning. 

Dit is hoe je het voor je ziet; Een energieke moeder mét de (kwali)tijd die je er graag wil zijn voor je gezin, een goed plan voor je bedrijf waar jij energie van krijgt, uitdaging biedt en je voelt je lichamelijk fit omdat je het belangrijk vindt en er veel profijt van hebt om ook fysiek te bewegen.

Met een goede planning, een succesmindset, een drive, een wíl om er echt voor te gaan, niet alleen op mentaal gebied maar ook op fysiek gebied dan is het mogelijk om dit te bereiken.

Anderen gingen je voor

Dit gaat werkelijkheid voor je worden als je dit 9 maanden traject volgt van de Motivatieservice

Aan het einde van deze 9 maanden heb jij dit bereikt:

  • Meer dan voldoende tijd voor jezelf én voor je gezin
  • Een hele goede balans tussen werk en privé
  • Rust en ontspanning, geen stress
  • Een planning die past bij jouw verlangens
  • Een fit lichaam, lekker in je vel
  • Je hebt een succesmindset gecreëerd waarmee jij alles kan bereiken waar jij van droomt
  • Je bent zelfverzekerd omdat jij de persoon bent die jij wil zijn
  • Je hebt leuke doelen waar je naar toe aan het werken bent, sterker nog je hebt al doelen behaald
Dit ga jij bereiken door te werken aan deze 7 pijlers. 

Alle pijlers hebben overlap en hebben allemaal met elkaar te maken.

Mentaal

Alles rondom mindset gaan we behandelen. Want met de juiste mindset ga jij alles bereiken. Hierbij moet je denken aan mindset-oefeningen om je nieuwe verhaal te schrijven, flexibel met situaties om kunnen gaan, sturen van gedachten en emoties en praktisch kijken naar jouw money-mindset (gefocust op financiën).

Voeding 

Voeding is een belangrijke pijler om je o.a. fit en energiek te voelen. Voeding optimaliseren, wat past bij jou, is wat je gaat ervaren. Hierbij moet je denken aan uitleg over voeding door een voedingsexpert. Deze geeft jou tools en handvatten om bv. je te laten inzien wat je kunt doen om af te vallen.

Beweging 

Letterlijk in beweging komen is een must om vooruit te komen. Zowel fysiek als mentaal. Beweging is daarom een belangrijke pijler. Hierbij moet je denken aan een solide opbouw in trainingen die jou fit maken en jou in een later stadium klaarstomen voor een (optioneel) sportevent. Door de solide opbouw zijn de trainingen voor iedereen geschikt.

Gedrag 

Hoe reageer je op situaties en hoe kun je je gedrag aanpassen? Kom in controle. Hierbij moet je denken aan uit rust reageren in stressvolle situaties, zelfreflectie toepassen en ontwikkelen. Maar ook aan het bewust worden van je gedrag en hoe je dit kan aanpassen.

Actie

Zonder actie geen groei. Hoe kom je nu goed in actie en hoe blijf je actie ondernemen? Hierbij moet je denken aan hoe jij de verantwoordelijkheid pakt om ergens voor te gaan, te gaan behalen wat je wil behalen. Leer omgaan met oncomfortabel actie nemen, kom uit je comfortzone en creëer momentum; actie-na-actie-na -actie wat zorgt voor een enorme groei.

Kennis

Met de juiste kennis kun je veel meer bereiken en het makkelijker toepassen. Wij bieden je relevante kennis rondom alle pijlers. Hierbij moet je denken aan het koppelen van theorie aan de praktijk, het daadwerkelijk toe gaan passen. Bv. je krijgt kennis over voeding en je kunt deze kennis toepassen op jouw situatie en ervoor kiezen om af te vallen.

Structuur  

Een goede structuur zorgt voor resultaten. Leer structureren, plannen én je er aan houden. Hierbij moet je denken aan werken met een goalmap om jouw doelen en acties in kaart te brengen, backwards plannen om ervoor te zorgen dat je het doel ook op de gestelde datum behaalt.
Motivatieservice - favicon

Mary-Lou

Wekelijkse Q&A heel fijn

"Ik dacht dat die wekelijkse Q&A veel was maar ik merk dat ik er heel veel uithaal en dit ook een soort van stok achter de deur is"

Motivatieservice - favicon

Erica

Veel meer rust in mijn leven!

"Ik maak bewustere keuzes en makkelijker een besluit. Mijn positieve gedachten nemen de overhand en merk dat ik meer rust in mijn leven krijg. Mijn mindset is enorm aan het veranderen ❤️ "

Motivatieservice - favicon

Marlies

Wat heb ik al veel bereikt in de eerste paar weken al

"De trainingen zijn heel fijn. Zeker in combinatie met je podcasts is het echt een heel sterk geheel. Ik heb er al veel aan gehad. Ik zit veel lekkerder in mijn vel en leer mezelf nieuwe dingen aan "

Klaar om in jezelf te investeren? 

Om jezelf 'next level' te brengen?

Jouw financiële investering is 4999,- 

    Dit unieke traject biedt ik jou voor aan voor slechts € 4999,- (in termijnen betalen is mogelijk)

Meld je nu aan en ga het meteen ervaren!

Veelgestelde vragen

❔Vraag en antwoord Motivatieservice

Ik ben niet sportief, kan ik deelnemen? En hoe zit dat met het sportevenement?

Yes, juist dan!
Het is voor mensen die willen werken aan groei op alle vlakken. Of je nu sportief bent of niet.
We gaan jou in die 9 maanden in kleine stapjes begeleiden naar dat evenement. We nemen je helemaal mee, je krijgt trainingen en wordt 'klaargestoomd'. Zie het event als een 'bijzaak'. Maar het is wel belangrijk.

Vertrouw op het proces. De opbouw is heel goed en je hebt ook echt ruim de tijd om hier naar toe te werken.
Dus weg met die belemmerende overtuigingen" ik ben niet sportief" of "ik kan dat niet" of "dat zal wel niks voor mij zijn" en laat die plaatsmaken voor "Ik vind het rete spannend maar ik ga het toch doen", "ik wil enorm graag dus ik ga de stap zetten, ik wil echt veranderen" of "ik heb al veel geprobeerd maar ik voel dat dit het juiste programma is dus ik ga ervoor"!

Er zijn ook voedingsexperts en beweegexperts. Betekent dit dan dat ik schema's krijg?

Nee, integendeel. Dit is niet waar we voor staan.
De Motivatieservice helpt je juist om te weten wát en hóe je dit kunt doen. Hoe je goed voor jezelf zorgt zonder schuldgevoel of spijt.
Voeding en vet verliezen worden natuurlijk wel behandeld zodat jij het op jouw manier kan implementeren.

Jij gaat doen wat écht bij jou past, wat goed voelt!

Onze voedingsexpert neemt je mee in dit proces.
We willen namelijk een duurzaam traject aanbieden, geen snelle quickfixes wat in 95% van de gevallen weer zorgt voor een terugval.
Wij zorgen ervoor dat jij een fijne relatie met eten en bewegen gaat hebben.
Maar we zijn vooral geen afvalservice. Wil je alleen afvallen? Dan is de service niet geschikt voor je.
We richten ons op veel meer dan dat.

Op welke manier is er begeleiding/coaching?

De service is een compleet trainings-programma.
Dit is ook de begeleiding/coaching die je aangeboden krijgt.

1x per week op maandagavond is er een live Q&A.
Hier kun je je vragen stellen en deze Q&A kun je achteraf altijd terugkijken.

Ook de community is erg waardevol. Hier kun jij inspiratie opdoen en zelf een inspiratiebron zijn.
Elkaar motiveren en stimuleren staat voorop.

Wat gebeurd er als ik lid word van de Motivatieservice en me nu inschrijf?

Je kunt direct starten met het programma.
Je krijgt een login mail en de eerste module is meteen beschikbaar.
Yes, je kunt meteen aan de slag met jezelf ontwikkelen en jouw 2.0 versie creëren.

Is het goed te combineren met een gezin?

Yes!
De service is zeker goed te combineren! Juist voor moeders met een gezin of alleenstaande moeders is deze service opgericht.
Wij vinden dit erg belangrijk, we kijken echt naar jou als moeder en je situatie.

Daarom is deze service ook zo sterk; alleen voor moeders, omdat we ons kunnen inleven, dat het herkenbaar is en dat ons aanbod perfect aansluit bij jou als moeder.

Wat maakt deze service uniek?

Het unieke aan deze service is dat je meegenomen wordt in een traject waarbij jij zelf gaat ervaren hoe jij je leven kan veranderen en dat je echt kunt realiseren wat je heel graag wil.
In onze ogen horen daar 7 basisonderwerpen bij. Het ene onderwerp kan niet zonder het andere.
Dit zijn onze pijlers waarover je op de site hebt kunnen lezen.

Gedrag, Actie, Kennis, Structuur, Voeding, Bewegen, Mentaal

Onze experts delen info, inzichten en tips met je welke jij kunt gaan (gaat!!) toepassen.
Zoveel experts in 1 programma is al uniek.

Daarbij leggen we samen een pad af.
Jij gaat werken aan persoonlijke doelen die je voor jezelf stelt en die jij gaat die behalen.

Wij zorgen voor fysieke en mentale 'prikkels' welke jou steeds weer verder gaan brengen in jouw persoonlijke ontwikkeling.
En jaaa, je gaat aan een event meedoen. Geheel begeleidt, ook voor jou geschikt. Super gaaf.
Dat is pas uniek :).

Wij zorgen dat je jouw belemmerende overtuigingen, welke je waarschijnlijk nu, als je dit leest, ook zal hebben, niet meer je leven zullen beïnvloeden.

Geen 'ja maars' meer, geen 'ik kan het niets', geen 'ik heb er geen geld voor', geen 'ik ben niet goed genoeg'. Deze gedachten houden jou tegen in je ontwikkeling.
Hier gaan we aan werken.

En die eerste belemmerende overtuiging, die mag jij zelf de baas worden. Door je nu aan te melden voor de service en je gaat ervaren wat er allemaal mogelijk zal zijn!

Nu mag jij zelf beslissen of het uniek genoeg is en of het goed voelt.
Voel je het niet, dan zijn we helaas geen match.
Voel je het wel? Yes! Dan verwelkom ik je graag in de service.

Hoeveel tijd moet ik reserveren om het programma te doorlopen?

Ik begrijp dat je deze vraag stelt. Waar het om gaat is prioriteiten stellen.
Als jij prioriteit geeft aan de service dan ga jij het makkelijk kunnen doorlopen.
Als je rekening houdt met gemiddeld 1 uur per week per module dan zit je goed. (Er komt elke week een nieuwe module vrij)
Je mag dan nog wel rekening houden met extra beweegmomenten.

Zolang jij in het programma zit kun je de content altijd terugzien.

Kan ik elk moment stoppen?

Als je niet tevreden bent kun je na 14 dagen zonder reden opzeggen en krijg je je geld volledig terug. Met uitzondering van de kosten van de Progressieplanner € 99,00.

Het programma is een 9 maanden durend programma en is tussentijds niet opzegbaar.
Het is een volledig programma wat je voor 9 maanden aanschaft.
Je kunt wel in termijnen betalen maar het is geen abonnement wat je tussentijds op kunt zeggen.
Je koopt het volledige programma in één keer of je betaalt in termijnen maar tussentijds opzeggen is niet mogelijk.

Waar bestaat de service eruit?

De Motivatieservice bestaat uit verschillende modules. In elke module wordt verdeeld over de 9 maanden, aandacht besteed aan bewegen, mindset, structuur, ontspanning, voeding, gedrag, mindset, actie en meer relevante onderwerpen.
Om je goed mee te nemen in het proces komt er één module vrij per week zodat jij deze goed kan inplannen en voldoende tijd hebt om deze trainingen te volgen.

Na een aantal maanden krijg je specifieke trainingscontent gericht op jouw persoonlijke event-keuze. Jij kiest of je gaat hardlopen, een obstakelrun meedoet of een wandel-event gaat meedoen.

Wij begeleiden je helemaal in dit proces. Het kan nu misschien wat overweldigend klinken maar vertrouw op het proces.

We hebben overal rekening mee gehouden.

arrow_drop_up arrow_drop_down